
Une recette si facile à faire et si bonne avec une salade verte pour un petit souper, à servir comme entrée ou comme plat, suivant l'appétit de chacun.
INGREDIENTS: pour 4 ramequins
1 boîte de maquereaux à la moutarde (160g)
J'ai utilisé la marque saupiquet, mais d'autres marques sont aussi très bonnes
60 g de pain de mie sans croûte
1/2 cuillère à café de fenouil en poudre
80 g de parmesan en bloc
80 g de chapelure
40 g de farine
50 g de beurre demi-sel
15 cl de lait
4 moules à crème brûlée de 10 cm ou 4 ramequins.
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