un plein de vitamines

Un plein de vitamines, pour faciliter le bronzage, entre autre, mais surtout pour le plaisir...!

Entre jus et smothie, tout doux et fruité.

J'ai utilisé du jus de carottes du commerce, mais si vous avez un extracteur de jus, vous pouvez le réaliser avec des carottes nouvelles, pleines de jus, c'est encore mieux.

INGREDIENTS

50 cl de jus de carottes bio

1 à 2 oranges bio

1 citron bio

4 feuilles de menthe

2 petits suisses

50 g de sucre

PREPARATION

Pelez oranges et citron à vif, coupez-les en morceaux.

Mettez-les dans le blender avec le jus de carottes, la menthe, les petits suisses et le sucre.

Mixez le tout pour obtenir un mélange onctueux.

Réservez au froid avant de déguster...!

Le peit plus : pour le consommer aussitôt ajoutez quelques glaçons avant de mixer.

Comments

[christalie]

c'est un bon jus vitaminé ça !!