15 février 2020

petites barres de céréales

Des petites barres de céréales pour les petits creux ou pour mettre dans la poche des sportifs...! Je voyais sur les blog et sur les réseaux sociaux des recettes de ces petites barres de céréales, si simple à faire, c'etait trop tentant...!    INGREDIENTS : pour 12 à 15 mini barres 150 g de pâte de dattes ou 150 g de dattes dénoyautées et mixées 2 cuillères à soupe d'huile de coco 50 g de flocons d'avoine 2 cuillères à soupe de sirop de coco ou miel 2 cuillères à soupe de mélange de graines ou 1 cuillère de... [Lire la suite]
Posté par mamiechat à 18:56 - - Commentaires [1] - Permalien [#]

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